私もメンタル弱いです。でも、人間関係で嫌なことがあったら、こういう性格の人なんだなと全てを受け入れてみると少し気持ちが軽くなります。十人十色の言葉のように、同じ人なんて誰一人いないし、自分が一緒にいたいと心から思える人と交友関係を持つのもひとつの案だと思います✨

わたしがアドバイスできるか、わからないんですけど、嫌なことがあったら、嫌って正直に思って、でも、相手のことは自分で思い通りにできないっていうのを頭の中で暗示ように思ってますね笑
けど、この考え方も本とか読んで考えの幅が広がりました！
私も勉強とかずっと集中出来る訳でもないし、色んなことに本当は嫌だなとか思ってます笑けど、やっぱり自分を変えたい！って思ったら、勝手に体が動くと思います！
やってみましょ！
いい方向に向きますように✨

メンタル系の本を読んで、色んな経験談やアドバイスを参考にしながら日々もがいています。
色々考えられるのはあなたのステキな一面だと思います✨
誰かと比べなくていい、自分を認めたり受け入れるワークショップに参加したり、本を読んだりしてかなり価値観が変わりました。

私も弱いです。自信をつけたり、相談したりします。自分が開き直るしかないと言い聞かせます。

私も豆腐メンタルなので気持ちめっちゃわかります！！！
無理せずに自分の出来る範囲のことを精一杯できるように私は心がけています⭐️
お互いがんばりましょーーー！

私もメンタル弱いです。
私は、自分の感情のコントロールの仕方がだいたいわかっているので上手くコントロールしているつもりです。勉強で難しくてやる気をなくしたときは、できる教科を少しやってまた，難しいと思った問題にチャレンジしてみています。あとは、前向きに考えることが大事だと思います。
お互い頑張りましょう‼︎

私もメンタル弱いです。
私は出来ることはちゃんとやって、これ出来たから大丈夫！って思って日々過ごしてます！
でも、自分を責めすぎないでくださいね！

私も、メンタルすごい弱いので頷きながらノート読ませていただきました🙇🏻‍♀️‪‪でも最近は自分の感情をコントロールすることがすごく大事なことだと思っていて、例えば今日は勉強これだけしか出来なかったなと考えるのではなく、やらなかったより全然まし！自分偉い👏と考えるようにしてます😂
でも、主様はこのようにノートに書いて自分で自分のことをよく理解していらっしゃるのでそれだけでもう素晴らしいです！
お互い頑張りましょ💪

すごく共感です🥺
私もメンタルは弱い方です。
でも私、メンタルの弱いと仰る方、好きですよ(自分を除く笑)
メンタルが弱い分だけ、人の心の痛みに優しさに寄り添える方が多いからです。
メンタルを強く持つには、挫けそうになった時に、自分の心をまっすぐ見つめることが大事かなと思います。
私は自分の心を見ずに、「自分はこれくらいで傷つくような繊細な人間じゃない」と自分で誤魔化しているうちに、突然心が折れたことあります笑
上手く行かないことを投げ出したくなることは誰しもあると思います。
強い人って、そんな時に、自分を責めるすぎるのではなく、前向きに自分と向き合い、できない事を克服していく事ができるんだと私は勝手に考えています。
自分に厳しくしすぎず、優しく接するのも大事かなと思います。(→これが難しいんだよ笑)
私は今の萌奈美さんもとっても素敵だと思ってますけどね。
これからも応援しています❤︎