เราก้เป็นเหมือนกัน วิธีที่เราใช้คือ อย่างแรกต้องเข้าไอจี แล้วไปฟอลพวกstudygramไว้เยอะๆจนล้นฟีด มันจะทำให้เราตื่นตัวมากขึ้นตอนจับทรศค่ะ
Answers
นึกถึงเป้าหมายไว้ค่ะ เช่น สอบครั้งนี้เราอยากได้คะแนนเท่าไร เมื่อไรจะเล่นโทรศัพท์ก็นึกถึงเป้าหมายเราไว้ บางทีมันจะชะงักไปเลย5555
อ่านมันในเเบบที่เราชอบ เอาทรศไปให้ไกลจนเราจะไม่นึกถึงมันอีก กระทั่งปิดหนังสือ
ทำซะตอนที่ยังมีสติ
Were you able to resolve your confusion?
Users viewing this question
are also looking at these questions 😉
ยากนะ