大家有什麼長高的方法嗎！！！我真的很想長高(◐‿◑)👉🏻👈🏻 （我想長到167💦）
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早睡 睡前兩小時好像不要吃東西 多跳 很多人都這樣說 但我依舊停在157。。可能基因問題吧
伸展 多往上跳 跳繩等等的 或瑜伽芭蕾的某些拉伸動作
但是聽說女生那個來很難再長高，怎麼辦
哇偶謝謝大家😋💖💖
