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✎ꔛ 運動部ノート ☞バドミントン部☜

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このノートについて

空と羽。

空と羽。

中学全学年

バドミントン楽しいよ!

コメント

空と羽。
著者 空と羽。

そうなんだ〜(*´∀`*)
おなじだね!!
めっちゃわかる!☺️
わたしたちも負けたんだ(TдT)
本戦デ一回戦負けだよ………
緊張で………(ドウヤッタラ緊張シナインダロ…)
がんばろうね!🔥🔥🔥

ゲスト
ゲスト

私もバド部です~!✨
練習メニュー疲れるし大変ですけど、先輩達おもしろいし友達もいるし顧問も楽しいし部活が癒しです笑🤭
この前大会で二回戦目で負けて悔しかったので今まで以上に練習頑張ってます👊🔥

小鳥 @無浮上
小鳥 @無浮上

私もバド部です!
バドはやっぱり駆け引きが楽しいですよね!(ちょっと性格悪くなっちゃうけど)
空と羽。さんはシングルスですか?ダブルスですか?

空と羽。
著者 空と羽。

アクリルさんへ✉
コメントありがとうございましたm(_ _)m
嬉しかったです✨✨✨
長文ごめんなさい(_ _;)
アクリルさんは、普段どんな自主練習しますか?
教えてほしいです!!

空と羽。
著者 空と羽。

アクリルさんへ✉
アクリルさんのために^_^
私の自主練メニューを紹介しますね!!
今すぐできて、マンションでもできちゃう◎
1.部活の反省点や思ったこと、ストレスに思っていること
 などをノートに書き出す 
2.イメトレ

ちょっとハードになるかも………(+_+)
1.筋トレ
 これは、練習というより自信をもてるようにするため
 に行っています!
 夜だとバタバタなりそうですが、
 寝転びながらできる筋トレを探してみてください!
 すぐに出てきます!!
2.素振り
 これは、自分が苦手なショットを打ちます!
 マンションだとスペースがないかもので、
 その場合は、筒などを持ってしてみてください!
 夜の場合は、音がならないようなうちわとかが 
 おすすめです!

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