Grade

Subject

Type of questions

Bahasa Indonesia SMP

merangkum

Kebutuhan energi dan gizi yang cukup dan seimbang dan gizi akan mendukung tumbuh kembang kalian pada masa ini. Kalori dari makanan dan minuman akan memberikan dengan baik. Sebaiknya kalian mulai energi yang memperhatikan susunan menu kalian butuhkan untuk berpikir, beraktivitas, dan bertumbuh makan kalian. Makanan yang kalian makan sebaiknya tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Perhatikan cara mengatur pola makan yang sehat bagi tubuh kalian berikut ini. (1) Makanlah makanan utama sebanyak tiga kali sehari pada pagi, selalu ada sayuran hijau daun, seperti bayam, kangkung, sawi, siang dan malam hari. Dalam makanan utama ini, sebaiknya dan pokcoy. (2)Selain sayur, pastikan makanan utamamu mengandung lauk-pauk sumber protein hewani dan nabati. Sumber protein hewani kalian dapatkan dari ayam, ikan, hati ayam, hati sapi, juga telur. Protein nabati kalian dapatkan dari tempe, tahu, dan kacang-kacangan. (3)Kalian juga harus mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin, minimal sekali sehari. Pilihlah buah yang berwarna merah atau oranye, seperti pepaya, mangga, jeruk, apel, dan lain-lain. (4)Terakhir, konsumsilah produk olahan susu yang mengandung vitamin dan mineral minimal tiga kali dalam seminggu. Kalian dapat minum susu di antara waktu makan sebagai kudapan. Apabila lambungmu terasa kurang nyaman, gantilah susu dengan susu fermentasi seperti yoghurt atau keju. Untuk mendapat hasil yang maksimal, batasi konsumsi makanan cepat saji, jajanan, dan makanan yang terlalu manis, asin, atau berlemak. Selain itu, jangan malas minum air putih. Usahakan tubuh kalian tetap terhidrasi dengan minum cairan 8 gelas sehari dan rutin melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit sehari. Tidak sulit, bukan? Salam sehat! kal seh ini 1 2. 3 4

Menunggu Jawaban Answers: 0
Matematika SMP

help🙏

49 ll 23% Ô 12:30 Buk Neni Sridanti Kemarin 21.46 Soal Latihan 1. Lampu mobil berhambatan 2 Q, mendapat tegangan listrik 12 Volt. Jika lampu tersebut menyala selama 20 menit, hitunglah a. Besarnya kuat arus yang mengalir b. Besanya energy yang dihasilkan lampu tersebut ? c. Besamya daya lampu tersebut ? 2. Kuat arus listrik sebesar 0,5 A mengalir melalui penghantar yang berhambatan 40 ohm selama 10 menit. Hitunglah a. Berapa besarnya tegangan listrik tersebut b. Besarnya energy yang dihasilkan penghantar ? c. Berapakah daya listrik pada penghantar ? 3. Sebuah lampu memiliki spesifikasi 50 watt, 200 Volt. Lampu dipasang pada tegangan 200 volt. Tentukan: a) Energi yang digunakan lampu selama pemakaian 2 jam b) Hambatan lampu c) Kuat arus yang mengalir pada lampu Rumah tangga Pak Budi menggunakan 4 buah lampu masing-masing 25 watt, 1 buah pesawat radio 20 watt, I buah televisi 75 watt, dan 1 buah kipas angin 100 watt. Alat-alat tersebut dihidupkan rata- rata 10 jam perhari, jika harga per kWh Rp. 1000,-. Dan biaya beban tiap bulannya Rp 20.000 hitunglah rekening listrik yang harus dibayar dalam 1 bulan (30) hari ? 4. 5. Sebuah rumah berlangganan PLN, setiap harinya mereka menggunakan 6 buah lampu 25 watt dan 4 buah lampu 50 watt masing-masing menyala 8 jam tiap harinya, 1 buah televisi 125 watt menyala 8 jam tiap harinya, 1 buah kipas angin 80 watt menyala 5 jam tiap harinya, 1 buah computer 150 watt menyala 6 jam tiap harinya, 1 buah setrika 300 watt menyala 2 jam tiap harinya, 1 buah kulkas 75 watt menyala 24 jam tiap harinya dan I buah mesin pompa air 250 watt menyala 2 jam tiap harinya, jika biaya per kWh Rp 800,- dan biaya beban 25.000,- tiap bulannya hitunglah biaya yang harus dibayarkan tiap bulannya ?

Menunggu Jawaban Answers: 0