𝟏. 𝐣𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐣𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐢 𝐫𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭? 𝟐, 𝐦𝐞𝐧𝐲𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐢𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐢 𝐫𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭 𝟑, 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐮𝐫 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐢 𝐫𝐚𝐤𝐲𝐚𝐭:𝐩𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧 , 𝐠𝐮𝐫𝐢𝐧𝐝𝐚𝐦, 𝐬𝐲𝐚𝐢𝐫 𝐦𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐛 𝐢𝐧𝐝𝐨 ,𝐤... Baca Lebih Lanjut

kasi tau dong alat tulis yang mendukung pembelajaran biar semangat

cara belajar yang efektif

ada yang mau belajar sama aku

kulit berfungsi sebagai alat ekskresi karena

termometer D dibuat dengan batas skala atas 140°D dan batas skala dibawah -10°D.Saat termometer D menunjukkan skala 30°D,hitunglah skala ... Baca Lebih Lanjut

merangkum

Kebutuhan energi dan gizi yang cukup dan seimbang dan gizi akan mendukung tumbuh kembang kalian pada masa ini. Kalori dari makanan dan minuman akan memberikan dengan baik. Sebaiknya kalian mulai energi yang memperhatikan susunan menu kalian butuhkan untuk berpikir, beraktivitas, dan bertumbuh makan kalian. Makanan yang kalian makan sebaiknya tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Perhatikan cara mengatur pola makan yang sehat bagi tubuh kalian berikut ini. (1) Makanlah makanan utama sebanyak tiga kali sehari pada pagi, selalu ada sayuran hijau daun, seperti bayam, kangkung, sawi, siang dan malam hari. Dalam makanan utama ini, sebaiknya dan pokcoy. (2)Selain sayur, pastikan makanan utamamu mengandung lauk-pauk sumber protein hewani dan nabati. Sumber protein hewani kalian dapatkan dari ayam, ikan, hati ayam, hati sapi, juga telur. Protein nabati kalian dapatkan dari tempe, tahu, dan kacang-kacangan. (3)Kalian juga harus mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin, minimal sekali sehari. Pilihlah buah yang berwarna merah atau oranye, seperti pepaya, mangga, jeruk, apel, dan lain-lain. (4)Terakhir, konsumsilah produk olahan susu yang mengandung vitamin dan mineral minimal tiga kali dalam seminggu. Kalian dapat minum susu di antara waktu makan sebagai kudapan. Apabila lambungmu terasa kurang nyaman, gantilah susu dengan susu fermentasi seperti yoghurt atau keju. Untuk mendapat hasil yang maksimal, batasi konsumsi makanan cepat saji, jajanan, dan makanan yang terlalu manis, asin, atau berlemak. Selain itu, jangan malas minum air putih. Usahakan tubuh kalian tetap terhidrasi dengan minum cairan 8 gelas sehari dan rutin melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit sehari. Tidak sulit, bukan? Salam sehat! kal seh ini 1 2. 3 4

https://whatsapp.com/channel/0029VasPCyY5vKA2OZWtCp1s join yuk buat belajar + share materi yang kalian butuh kan

silsilah keluarga Kumbakarna dan anoman buto

hloo smua,tolong dong ngasih tw aku gimn carnya subtitusi