Question

ผู้เยี่ยมชม

วิธีปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตมีอะไรบ้างหรอคะ

Answer 1

ผู้เยี่ยมชม

แนวทางในการปฏิบัติตนเพื่อให้มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัย
1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3.หาวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างเหมาะสม
4.ศึกษาความรู้เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการในวัยต่างๆ
5.มีพฤติกรรมที่ปลอดภัยต่อความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละวัย
.
.
.
ตรงกับที่ถามเปล่าไม่รู้