すごくしょうもない質問で申し訳ないのですが、今、大臀筋(お尻の筋肉)を鍛えたいと思っています。
私の友達にすごくかたい筋肉をもっている子がいて、うらやましいです。
今からでも鍛えられる方法は何かありますか？
Answers
安心してください。今からでも遅くはありません！
そして、高校生のうちに、どうにかしようと考えているあなたは正解です。なぜなら、大学生になってからというもの、お尻の筋肉は落ちる一方だからです。
皆さんはここで、別にお尻に筋肉なんてなくていいじゃないか、また、硬いお尻より柔らかいお尻の方が魅力的だ、などと思うかもしれません。そんなはずありませんよ。
例えば、お尻を胸と置き換えてみましょう。
垂れに垂れ下がった胸、もはや牛の乳🐄、魅力的だと言えますか？私はいやですよ。
しかし、おそらくここで反論が出ますよね。それは、いや、胸とお尻は違うだろ！です。確かにそうですね。では、とある事件について語りますね。
お尻を鍛えずブニブニなお尻を持つ大学生A子。
A子には、彼氏がいる。彼氏と家でまったり過ごしていたら、彼氏はA子のお尻を胸だと思ってずっと揉んでいたそう。これにはA子も、激怒。その後2人は別れてしまった。
いや〜悲しすぎますよね。この事件には２つ原因があるのです。
一つ目は、A子貧乳説。まあこれは、どうしようもない事実ですよ。こんなことは、これからなにをどう頑張っても変えられない事実。
二つ目は、A子のお尻柔らかすぎた説。
これは、致命傷ですね。しかし、これはお尻を筋トレすることにより、変えられる事実なのです！
前置きが長くなってすみません。ここからは、悩んでいるあなたに、素晴らしいカタカタお尻をゲットする方法をお教えしまする！
まず、ダンスをします。その名もお尻フリフリ。
これは、お尻全体の筋肉UPとなります。
気軽にできて、音楽をかけたりすると、さらに良くなるでしょう。
次に、お尻突き出し。
これは、歩いている時、立っている時、お尻を突き出すことで、大きく見え、さらに、お尻の下の部分に筋肉をつけることができます。
私のお尻が硬くなったのは、後者が主となっているかもしれません。後者は、日常的にできるし、実際やってみると、本当にきついです。
実際やっている筋トレを書いてみましたが、案外少なくて申し訳ないです。しかし、この２つでも、今からやることによって、あなたの大学生、大人の未来は、断然明るくなります！
継続は筋肉なり。ぜひ、やってみてください。
ありがとうございます。
私も世界中のみんなが、お尻突き出しする日も遠くありませんね。
でも疑問があるんです
どういう体勢してたら、おしりと胸を間違えられるんですかね、、、
すごく気になるとこですね、、、
指妖精さんすばらしい回答ありがとうございます
要するに、胸と間違われない程度にやわらかく、ってことですね！
『お尻フリフリ』ダンスがちょっと分からないので、明日学校で実践してみてください。
私はダンスが苦手なので、難易度を見てやるかどうか決めますっ！
SHU-NANAさん、あなたが疑問に思っている体勢、それは私が明日やってあげましょう。
あなたは、長時間座って勉強しすぎだと思います。
少しは立てって勉強してみましょう！！
そして、賢い貴女を尊敬しております！
私もすべすべにしたいな🤔
はい！参考になれて嬉しいです。
私もお尻にいいヤスリとニス欲しいな～
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