Question

ゲスト

走幅跳のストレッチ法や体操、ドリルなどを書く課題があるんですけどなにか効果的なやつってありますか？

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

やっすー

股関節回して可動域を広げるとかはどうでしょうか。

ゲスト

ありがとうございます！参考にさせていただきます！