Question

うさ

室内でできる運動何かありますか？
お願いします

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

はなまるぴっぴ

腹筋、腕立て伏せ、スクワット、体幹、とかかな？？

うさ

ありがとうございます！

Answer 2

JIN

腹筋
腕立て
500ミリリットルのペットボトルに
満タンに水を入れて
テレビを見ながらでもいいですが、
ダンベルで鍛えるような動作をとってみてください。

うさ

なるほどー
本格的ですね〜！
ありがとうございます！

JIN

はい！