Question

ゆの

持久走でふくらはぎが痛くなってしまいます。どうしたら痛くなりませんか？
教えてください！お願いします😢

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

聖華

持久走って大変ですよね😅　
痛くなってしまうのだったら、時間があれば筋肉を鍛えれば痛くなりませんよ。わたしもそうでした😃
時間がないようだったら自分の好きなことや音楽を頭の中で流せば気が晴れますよ❗️

Answer 2

富岡さん推し

マッサージするか、湿布を貼るのがいいと思います

Answer 3

やまと

ぼくもです
二回目以降は痛くならないと思います

やまと

痛くなるのだったら、走り方が悪いんだと思います