何か寝れない、、 - Clearnote

Mata Pelajaran Lain

Mahasiswa

sekitar 9 tahun yang lalu

何か寝れない、、

Clearnote - Apa yang Bisa Dilakukan ・Cara Menggunakan

Answers

sekitar 9 tahun yang lalu

運動不足なら、運動する！
スマホやパソコンの見過ぎなら、寝る前はスマホやパソコンを見ない！
あとは、寝る前に毎日同じ動作をしてるとひとの脳は寝る準備を始めるみたいです

ゲスト sekitar 9 tahun yang lalu

ありがとう(^^)

紫苑（リクエスト募集中！）

sekitar 9 tahun yang lalu

そういう時は本を読んだりして目を少し疲れさせると自然と寝れますよ〜！

ゲスト sekitar 9 tahun yang lalu

ありがと！

紫苑（リクエスト募集中！） sekitar 9 tahun yang lalu

いえ〜(✿´ ꒳ ` )♡

Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?

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