Question

ss

晚上很想睡覺怎麼辦
怎麼讓自己每天睡很少卻有精神讀書

Answer 1

小羊醫師

回家先睡25分鐘再開始讀
晚餐不要吃太飽
最晚2點還是要去睡覺
（我6.30起床）

ss

我很怕睡了25分鐘後不省人事，但我會試試的！

Answer 2

香魚

規律運動，有體力，才有精神讀書

ss

謝謝你的回答，我會努力的😝

Answer 3

Clara Chang

在高中睡眠很重要，如果睡的少，成績也不會高(by過來人的經驗，有足夠睡眠，成績也能提高

ss

希望我能睡的飽也讀的好，謝謝你😝

Answer 4

白t控👀

調整讀書的時間
一回家還有體力的時候就先讀
或是一回家先睡再起來讀
不要回家之後做了很多事9.才要開始讀書就想睡了

ss

好好好！我會這樣試

Answer 5

訪客

注射變異的ADRB1基因

ss

謝謝你.....一起注射吧！