Question

パスタ

バスケをしていて突き指をしてしまいました。
一応、固定をして今アイシングをしています。
ネットで治し方を見ると整形外科などに行くことをおすすめするなどと書いてあったのですがどうしたらいいですか？
病院に行かずに治すにはどうやったらいいですか？

Answer 1

れん⛹️‍♀️

バスケ歴8年です
えっと、ほんとは病院に行くことをお勧めしますが、
病院に行かずに直す方法は、痛みや、内出血が引くまで、20分アイシング、そのあと、アイスの棒かなんかで指が曲がらないようにして、包帯でぐるぐる巻きにして、心臓より上に上げると腫れが引いてくると思います。
わかりにくい説明ですいません。
参考になればなと思います。

パスタ

なるほど！
ありがとうございます！

れん⛹️‍♀️

👍✌️