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バレーの、セッターが上手くなるコツを教えてください

Clearnote - Apa yang Bisa Dilakukan ・Cara Menggunakan

Answers

🍑ほのか🍀
🍑ほのか🍀

バレー部です！
セッターじゃないので詳しくは分かりませんが、
・肘を広げすぎない
・顎をひく
・しっかりおでこの上で
・膝と指のバネ

これしっかりやればトスはしっかり上がると思います

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ゲスト
ゲスト

腕、指の力や、体幹を鍛えて毎日パス練すれば自然と上手になるはずです。
あとは相手をよく見ることですかね～✔️

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