Question

baekiebyunbeem

อยากมีสมาธิ ฟังเวลาครูสอน แต่เราเหม่อตลอดเลย ใครมีวิธีบ้างง่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน้า

Answer 1

PrincessAi

ลองฝึกนั่วสมาธิทุกๆวันประมาณวันละ10นาทีดูนะคะ ช่วยได้ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องสุขภาพจิตด้วย

baekiebyunbeem

นั่งสมาธิศัตรูเราเลยย 55555555 แต่จะพยายามน้า ขอบคุณค่ะ

Answer 2

ผู้เยี่ยมชม

พกวิตามินC ไว้ค่ะ มันจะเปรี้ยวดึงสติเรา หรือไม่ก็ส่ายหัวตัวเองเล็กน้อย และหายใจเข้าลึกๆ
ปล.ไม่มีสาระแต่ได้ผลจริง

baekiebyunbeem

ขอบคุณน้า ><

Answer 3

Napassorn

ของเราใช้วิธีการจดไปตามเวลาที่ครูสอนนะ เราว่า น่าจะพอช่วยได้มั่งนะ สู้ๆ อ่าและก็อย่านอนดึกมากๆน้า ✌

baekiebyunbeem

ขอบคุณน้า ><