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Terselesaikan

最近全然眠れません…
今日と昨日で連続で1秒たりとも夜に寝てないです。
体にもかゆみがあります…
どうすればいいのでしょうか…

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✨ Jawaban Terbaik ✨

かゆみがあるのは病院に行った方が良いかもしれません。
私が眠れないときによくやっていることは本(小説など…)をよんで眠くなってきたら布団に横になっています。電気も本を読むときは暗めにしてよむと良いかもしれません。(目が悪くなりやすいんですけどね😖)参考になったら嬉しいです。

くさ

参考になりました!
これが何日も続くようだったら病院も行ってみます!

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Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?

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