肌白くなる方法教えてください！ダイエット方法教えてください - Clearnote

Health and physical education

SMA

sekitar 7 tahun yang lalu

肌白くなる方法教えてください！
ダイエット方法教えてください
虫歯にならない方法教えてください

Clearnote - Apa yang Bisa Dilakukan ・Cara Menggunakan

Answers

lebih dari 5 tahun yang lalu

肌を白くというより、肌を綺麗にする方法としては水を毎朝一番に飲むと良いと聞いたことがあります。
ダイエットは食事制限はダメです。
食事制限してしまうと肌も荒れたりします。
まずは出掛けるときはなるべく歩いたり、エスカレーターなどではなく、階段を使うといいです。
虫歯は、食後は必ず歯を磨くことでしょうか。

ゲストの中のゲストの中のゲスト

hampir 7 tahun yang lalu

日焼け止めを塗る
走る、出来るだけ動く
歯磨きをする
単純すぎますか？でも単純なことが大事だと思います。笑笑

Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?

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