Question

miwa

受験生なのですが、睡眠時間をどれくらい取ればいいのかわかりません。
みなさんは、何時に寝て何時に起きてましたか？

Answer 1

skywhite

22時就寝 4時起床です。
6時間は睡眠時間とりたいですね。

Answer 2

ハリネズミ

私は11時に寝て、7時に起きています。
たまに、12時に寝て、7時に起きています。

Answer 3

❤LOVE❤　辞めます

私は受験生ではないのですが、いつも、11:30くらいに寝て、5:00に寝ていますが体力は持ちますよ✨