Question

み か

女子中1で100mは何秒ぐらいですか？
ちなみにわたしは16.58です。
陸上大会に出たいので速く走れるコツはなんですか？
それと良いストレッチがあれば教えてください。🙏🙏
至急お願いします。。

100m

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

ジャンパーナworld

陸上部短距離です‼(200メール)
早く走るコツは、
①腕は前にふる
②足が地面に着く瞬間に腕を前にふる
③母子きゅうにのるイメージで接地し
て、足首は90度
④練習をサボらず毎日真面目に頑張る💪

私も１年の時に16秒代だったけど、練習毎日真面目に頑張って、14秒前半いけたよ‼その後200いかされて最初31秒前半やったけど、今は28秒33でこの前の記録会で二次レースB組１位とれるくらいまで成長したよ

Answer 2

ジャンパーナworld

いいえ‼(о＾∇＾о)陸上頑張りや‼

み か

ありがとう‼︎

Answer 3

ジャンパーナworld

ほんまに部活の中でもダントツ遅かったけど、練習頑張ってやったら強くなれたし、頑張りや‼

み か

丁寧にありがとう‼︎
今日も練習あるから参考にしてみる！
ほんまにありがとー！！

Answer 4

ゲスト

13秒台までいくと決勝とかいけるんじゃないんですかね？
でもまだ6がつなのでこれから伸びると思いますよ😊