✨ Jawaban Terbaik ✨
とある日
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
あ、受験期の予定知りたいんかな？
塾と休憩のドミノみたい
休憩中はね、みんなゾンビのように寝てるからw
そういえば私の友達のお姉ちゃん
夏期講習で3kg痩せたらしい
www
私痩せたら20kg代になるからちゃんと食べないといけないんだよね
それはちゃんと食べなきゃダメ
あと模試とかの前にバナナ食べちゃうのは良くないらしい
「血糖値スパイク」って言う状態に体がなっちゃうらしいんだけど、
バナナに限らず、そう言った糖分が高い物を食べると、
血糖値(血中の糖分）が急激に上がって、しばらくするとそれが元にもどるように急激に下がるのね、
そうすると何が起きるかはまあ想像つくと思うけど、
集中力がめっちゃ落ちるわ、場合によっては強烈な睡魔が襲ってくるわで、
結果的に悪影響を及ぼすのは明白なんだわ、
だからもし前に食べるとしたら2時間ぐらい前には食べ終わっといた方がいいよ
あとは勉強熱心になりすぎてたまにご飯食べるの忘れちゃう人がいるけど
それ1番ダメね
ちゃんと1日3食しっかりと食べなきゃって話（あれこれなんの話だ）
とりあえず自分のスケジュールは壊滅的すぎて参考にならなそうだから(一応受かったけどね）
せめてためになりそうなことを書きました
陽翔ありがとう！
バナナ好きなんだよな〜
注意します
このアプリの名前何？