Health and physical education
SMP
空欄のところを教えてください!!
走り幅跳び
(_)(_)(
上達すると記録が伸びる。
遠くへ飛ぶポイント
1. 助走はリズミカルに (
がよい。
計測の仕方
競技では砂場のあとのうち、 (.
になるように(
で構成されていて、 どれか一つでも
に乗ることが大切である。 基本的には(
で強く踏み切り、
2. 踏切は
から踏むようにして
を上げて体を高く引き上げるように跳ぶ。 リズムはタンタターン。
3. 空中ではかがみ跳びでは膝を (
4. 着地では両脚を(
引き付ける。 反り跳びは体を
て、滑り込むようにして足を抜く。
を測定する。
に最も近いところから踏切線に (
ルール
踏切線より先から飛ぶと(
戻った場合も同様である。
順位の決め方は ① 記録のよい順 ② 同記録の場合は (
となる。 また、跳躍後に (
を歩いて
の記録のよい順。
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