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走る速さをキープっていうか、あまり疲れない方法だけど
息をスッスッって二回吸って、は~って一回吐くといいよー
やっぱり呼吸ですよね!参考にさせていただきます。回答ありがとうございます😊
呼吸を同じテンポにしたり、私が小学校ときの5分間走のときは頭の中で歌を流したりしてました笑
回答になってなくてごめん💦🙏
ありがとうございます∩^ω^∩頭の中で歌をながすのは得意です!体育の時もやってみます。
Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?
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6分って大変ですね!私五分でもきついのに
回答ありがとうございます∩^ω^∩