パン派
▷メリット…時間が無いときでも手軽に食べることができる。
▷デメリット…糖質が多い(ご飯にも該当しますが…)、パンだけでは栄養が偏る。
ご飯派
▷メリット…色んなアレンジができる、和食好きにはもってこい。
▷デメリット…茶碗を用意したり、おにぎりを握ったりしなければならないので、少し手間がかかる。
こんな感じですかね、参考になれば〜🙇🏻♀️
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