Question

ももたん

質問です。身長を伸ばすにはどうすれば
いいのでしょうか。
中2なんですが150センチ無いんです。
同級生と並んで写真を撮ると、もう少し
大きかったらなぁといつも思います。

Answer 1

きょんCl

カルシウムをとったあとに日光に当たるとカルシウムの働きが活発になる･･････と聞いたことがあるよ！
学校の昼休みはテラスで遊ぶとか✌︎💨(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！
あとは早寝かなぁ😴…💤

ももたん

テラスかぁ。実践してみる❗
やっぱ早寝は大切だよね☀(-.-)Zzz・・・・

きょんCl

あ、給食に牛乳出る→その後昼休みにテラスで
遊ぶ⊂('ω'⊂ )))
ってやりたかったけどわかりにくくてごめん〜｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡

🐮🥛→☀🏃💨ｳｫｫｫｫ

Answer 2

🌸つばき・かえで🍁無浮上

ささみを食べると伸びますよー
私たちもささみのおかげでとまりかけてた身長がのびてのびて…164までいきました！
　　　　　　　　　　　　　かえで

ももたん

おぉー。それは初耳です！
さっそく食べてみます。

Answer 3

Rerana

たいした、解決方法にもなんないのですが、私も150ありません。ましてや、145もありません。

でも、セノビックをたまにのんで牛乳のんで背筋を伸ばすように意識して、頑張ってます！
あとは、母に背中と背中を合わせて背骨を伸ばしてもらってます！

お互い頑張りましょう！

ももたん

はい‼ありがとうございます🎶

Answer 4

✴︎唯夜✴︎🏐

ストレッチするといいですよ(^^)
去年部活の顧問に身長が全然伸びていないと怒られました、、、
なので、意地でも伸ばしてやろうと思って1日30分ストレッチやったら
9センチ、半年で伸びましたw

まとめると、、、
・ストレッチ
・お風呂
・運動（バレーやバドミントンなど肩の可動域が広がりそうなやつ）
・常に背中ピンッてする！

意識できる時にやるといいですね>_<

ももたん

ありがとうございます。
ストレッチ試してみます🎵

✴︎唯夜✴︎🏐

体が痛くならない程度で！！！
痛くなると逆効果らしいので

ももたん

OKです！

Answer 5

ぽん

成長期には個人差がありますから

大丈夫ですよ！

どうしても伸ばしたいのなら

セルビックとか飲むといいと思います

ももたん

ありがとうございます。
あんまり気にしないようにしたいです。