Question

🍡もち🍡

最近、イライラすると布団とか思いっきり殴ったりしてます。スッキリしたあと、めっちゃ罪悪感があります。なので、他になんかストレス発散できるものとかありますかー？
発散法

Answer 1

ひっか@垢移行します

嵐の音楽(のれるやつ)を大音量で聴いてはしゃぐ！笑
うちの場合嵐歌ったら発散出来るかな笑

🍡もち🍡

あーわかる！うんうん！！
でも、うちらの場合…壁が薄いから親に叱られる爆笑

ひっか@垢移行します

よねよね(´･ᴥ･｀)

壁補強しに行ったろか？爆笑
神様はなんでも出来るんよ爆笑

🍡もち🍡

うんうん！(*^^*)

おぉ！お願いします😆💚
おぉ！さすが〜！！！

Answer 2

舞奈⚡️

布団いいね〜🌞
とにかく友達に愚痴を聞いてもらう！！これやね！！でも、普通の友達やとスッキリしない事があるけん、親友にして！！

🍡もち🍡

そーかな？(((^^;)
ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑありがとうございます☺

Answer 3

細雪

お風呂で歌を歌ったり好きな音楽を聴いたりするといいです。

🍡もち🍡

ありがとうございます(*^^*)

Answer 4

なつめ

イライラするのわかる😥😭

しおりは、深呼吸して、1人でブツブツ愚痴してるよ！←変な人

思い切り走ったりボクシングしたり…

あと、枕に口当てたりして口塞いでめっちゃ叫ぶ！

1人の時間を作ってみたりもしてる😊🌷✨

🍡もち🍡

おぉ！沢山ありがとう！！(*^^*)
愚痴いいね〜やって見る！😆💚

Answer 5

るるん💘🐳最後のノート見て！

寝る！！15分くらい！

🍡もち🍡

やってみます(*^^*)
ありがとうございます☺

Answer 6

のの⚡ª

布団なら罪悪感持たなくってもいいと思いますよ？😅
私はとにかく日記ですね。もちろんアプリの！
もう書きまくってまして、愚痴を、デスノートですよ…

🍡もち🍡

なんか、罪悪感が残っちゃうんですよね…
被害妄想が、激しくてもしも仕返しされたらどうしようとか考えちゃうんです…
ありがとうございます(*^^*)
さっそく、入れてみようと思います！

Answer 7

JAGA。

なぜ罪悪感があるのですか？😱
誰にも迷惑かけないし、罪悪感を感じる必要はないと思います👌🏻✨

🍡もち🍡

私は、被害妄想で…それで色んなことを考えちゃって…それで、なんか罪悪感があるんです。
回答ありがとうございます︎☺︎

Answer 8

korokoro⚡ꉂ@低浮上

紙に思ってる事や愚痴を書いてビリビリに破って捨てたり、好きな音楽を聴いたりしてます😄

🍡もち🍡

それ、やってるんですけど…なんかまだいらいらしてて…
回答ありがとうございます︎☺︎