Cara Menggunakan Clearnote
SMP

Tolong dong yg bisa bantu aku merangkum PJOK (sepak bola) yg paling singkat yaa makasihh banyakk (kelas 7)

Gambar 1.2 Perhatikan cara bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Setelah bermain sepak bola yang dimodifikasi, selanjutnya pada bab ini kamu akan mempelajari teknik dasar menendang dan menahan bola permainan sepak bola yang benar. Teknik-teknik menendang dan menahan bola pada permainan sepak bola tersebut akan diuraikan berikut ini. a. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola Salah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Mungkin kamu masih ingat pada waktu masih kecil pernah bermain sepak bola. Waktu itu kamu tentu belum memilki keterampilan untuk menggunakan seluruh organ tubuh dalam memainkan bola. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menendang bola tersebut akan diuraikan sebagai berikut. 1) Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam berikut ini. 4. Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. a) b) Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c) Pandangan ke arah bola d) Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupunguru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut: Gambar 1.3 Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 2) Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki berikut ini. a) Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b) Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c) Pandangan ke arah bola. d) Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki.
4) a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan. pung gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. a) kaki bagian dalam Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam berikut ini. a) Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b) Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh. c) Pandangan ke arah bola. d) Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam. ger sep a) b) Gambar 1.5 Aktivitas pembelajaran menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut: a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. pe me ge ge bo Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi b.
PromotionBanner

Answers

No answer yet

Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?