Health and physical education
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持久走1km走るのに疲れない方法とかありますか?
明日持久走ですっ!

Answers

✨ Jawaban Terbaik ✨

楽しみなことや好きな子がいれば好きな子のことを考えて走れば
つかれないですよ(^^)

saya

ありがとうございます!

ゲスト

頑張って下さい!

saya

はいっ!
がんばります!
ありがとうございます

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Answers

呼吸とペースは一定に!あとは 好きな音楽を頭の中に流したり(この表現で伝わりますかね😅)、好きなこと考えたりするといいですよ!

saya

そーなんですか!
ありがとうございます!
がんばります!

中ピー

頑張ってください!

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私は終わったんですけど、気合いですね!!とりあえず足を動かしましょう!٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

saya

ありがとうございます!

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ちょっと我慢するだけ!って思えば大丈夫です!

saya

ありがとうございます!

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1、-(マイナス)思考な考えを持たない
2、なるべく何も考えないで走る
3、呼吸は吸って、吸って、吐くを繰り返す
4、上半身が動かないように

私はこの事を意識して走ってます!
明日頑張ってくださいね\( *ˊᗜˋ* )/″

saya

ありがとうございます!
やってみます!

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疲れる前に終わらせましょう、1キロはすぐですよ。

saya

ありがとうございます!

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Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?

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