一昨日の質問なので、もう自分で解決策を出したかもしれないですが、一応僕も部活と勉強の両立に苦しみ、少しでも役に立てればと思ったので解答します。自分語りも多くなると思うし、長文ですが読んでみてほしいです。
僕は、高校受験の時に頑張って世間的に進学校といわれる学校に入学し、片道1時間半程度の遠距離電車通学をしていました。周りは知らない人ばかりで、内部進学生が半分ほどいて既にコミュニティが出来上がっている人もいたので、かなり人間関係にも苦しみ、帰ってくる頃にはもう20:00でヘトヘトでした。そもそも親には、自分の性格も鑑みて部活はやめた方がいいと言われたのですが、どうしても部活がしたかったので反対を振り切って入部しました。中学の時は、自分で言うのもおかしいかもしれませんが、勉強はできた方で部活もそれなりに楽しんで、少なかったけど友達もいました。そういう生活が急変したので、「周りは普通にできていることなのに自分はできていない」という自己嫌悪や「なかなか友だちができないしうまくコミュニケーションがとれない」という不安から、かなりストレスも貯まったし生活リズムも大きく崩れました。帰ってきて疲れてソファで寝てしまい、親に「だから部活はやめとけと言っただろ」と怒られて余計にストレスが貯まるなんてこともありました。
続きありますが、一旦送ります。
。自分は兵庫県民なのに大阪の学校に行っていたので、大会のときなんかは遠いと電車で往復5時間とかまだ日が昇ってない時間の電車に乗らないといけないとかもあって、そういう日は試合の合間に単語帳を読むくらいで、ほぼ潰れました。でも、それは部活に入ったら宿命だし、そこは別の時にカバーするしかないです。1年生なのに試合に出ないといけないと書いていますが、僕は応援だけのためにわざわざ往復4,5時間使ってたので、出られるだけましだと思います(笑)
数年前の自分を見ているようで、懐かしくもあります。今はとにかくできることから頑張って、「苦しかったらやめたらいい」と思ってやってみてください。clear以外にも、学校の先生に相談してみたり、信頼できる人ができたらその人に相談してみたりしてもいいと思います。最初は部活や勉強以外の面も慣れなくてしんどいと思いますが、そのうち慣れます。応援しています。頑張ってください。
本当にありがとうございます！
助かりました😭
頂いたアドバイスの元気合を入れて
頑張っていけそうです！
結果的には、部活は3年間やりきったし、素敵な人に恵まれてすごく充実しました。しかし、勉強の方は2年の秋くらいからかなり成績が落ちました。その反省も踏まえて話すと、一番のアドバイスは「全部やろうとしない」ということです。これはサボれということではありません。入学直後は勉強に気合いが入っていたので「帰ったら英文法やって数学と化学基礎の復習をして、英語の課題もやって、英単語もしないと」とか思っていたのですが、現実的にそんなことは無理で、やらないといけないことが多すぎてどれから手をつけたらよいかわからなくて結局できなくて自己嫌悪に陥るみたいなことが多かったんです。それで僕も、3年前くらいにこうやって同じような質問をclearにしたりして、模索しました。それもあって導きだした結論は「絶対やることを決める」ということでした。「たしかにいっぱいやらないといけないことはあるけど、今日は英単語と青チャートだけは絶対して、それ以外は余裕があればやる」と決めておくと、何もできないよりは遥かにマシになります。どれだけしんどくても英単語30分だけはやって寝ようとか最初はそんな感じでいいと思います。僕は現役のときは塾に行っていなかったのですが、「塾の課題だけはやる」でもよいと思います。
部活もそのうち慣れます。どうしても慣れなかったとか、友だちができない、やってて楽しくないとかになれば、やめるという選択肢もあると思いますが、まだ1ヶ月もたってないのにそんなことを考える必要はないと思います。ただ、やっぱり部活でオリンピックを目指すわけでもないと思うので、勉強の方が今は大切です。(引退前とかだと話は別だけど)そこらへんの兼ね合いは難しいですが、自分の中で優先順位を決めてある程度は折り合いをつけないと、余計にストレスでダメになってしまいます。文化祭とかの学校行事が重なるとなおさらだと思います。
できることからやって、オフの日とか休日の空いている時間もうまく使いながら、頑張ってみてください。