上腕だと、ラケットを振る時に大きな円を描くようにして打つのがいいフォームなので
それをできるように柔らかくするためだと思います。
前腕は、上腕とあまり変わりませんがストロークをしたり、打つ時の腕を柔らかくするため、慣れるためだと思います。
分かりにくかったらすみません🙇♂️🙏
Health and physical education
SMP
中2 バドミントン
上腕の内旋運動と外旋運動、前腕の回内運動と回外運動がよくわかりません。何のためにするんですか？教えてください🙇🏻
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