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最初は走らない
歩きや、早歩きで追いつくのがキツくなったら、大股でストライドを長くしてランニングくらいの足を動かすスピードで走る
あとは、下を向かない、腕をちゃんと振る、ドレミ…ドのスピードに合わせた速度で走ることかなぁ
ありがとうございます‼️
最初の方は遅いけどあまり止まらないようにしたり、はやくなったら大またで走るといいよ!あと姿勢はまっすぐ!猫背にならないようにするといいと思います。
ありがとうございます‼️
はやくなったらとは何回くらいの時ですか❓
個人差があるからうわっ、もう追いつかないってなるちょっと前ぐらいです。わたしなら50回くらいかな
その方法であなたは何回行けたんですか?
70回くらいです!
ありがとうございます‼️
ベストアンサー
いえいえ。シャトルランあるんですか?頑張ってください!
ありがとうございます‼️
ベストアンサー?
はい❗
ありがとうございます(*゚▽゚*)
Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?
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