Mata Pelajaran Lain
SMA
9時から勉強しようとして、どうしても眠くてベッドにちょっと横になろうとしたら、2時半になってました。
みなさん身体的に疲れてて、眠いときどうしますか?
Answers
眠いときには寝た方がいいと思います(^^)
睡眠は記憶を整理する絶好の機会ですし、新たに頭に知識を入れる準備期間でもあります。眠いというのは、体が「記憶を整理したい、勉強の準備がしたい」と言っているんです(^-^)
また、眠たいときに無理に勉強しても、記憶の定着も悪いですし、体を壊す危険性もあります。
ただ、寝過ぎには注意してください(^^)/
30分ほどの小休憩を設けると効率が良いと思います(^_^)
睡眠はしっかりとった方が学力アップにつながりますよ(^-^)休日などに勉強するときは勉強の合間に30分ほどの休憩が効果的です(^_^)
うちはお母さんに寝ろって言われます、笑
眠い時にやっても頭に入らないので、
寝ないと怒られます
眠気がなくなってから勉強するのがいいと思いますよ!
親のいるところで寝たほうがいいですよね(^_^
Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?
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