Question

ひな

分からないので、案を考えてください。お願いします！

⑫) 1日の栄養的なバランスが良くなるように, 夕食の献立を考えましょう。

上EE    2群    EE    4群    5群    6群
分量 | 魚・肉・ | 牛乳・   緑黄色 | その他の | 穀類・   油脂
*    材料                                 4
2         (g) | 駆・豆・   乳製品・    野菜   野菜・   いも類・
豆製品 | 小魚海藻     果物   砂糖

昌明

渉人立

Answer 1

✨ Jawaban Terbaik ✨

うぴるぴ

例えばですが…
・コロッケ(キャベツ、トマト、ブロッコリー添え)
・酢の物(タコとキュウリ)
・白米
・きのこ味噌汁
・ヨーグルト

グラムは都合に合わせて変えれば良いと思います。
コロッケの中身も工夫すれば栄養満点です。
頑張ってください💪

ひな

わかりました。丁寧にありがとうございます！！頑張ります😇