【集中力を持続させるためには？】その2
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【集中力を持続させるためには？】その2
自分がどんなときに集中が切れるか、パターンを知ることが大切です。『パターン①のときは〜する』『パターン②のときは〜する』と自分の中で決めておくと、パッと切り替えることができますよ♩
一緒に考えてみましょう！
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