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体操
基本用語
かか
込み
No.
Date
・膝と腰を曲げ、胸に膝をかかえ込んだ姿勢
屈身
…膝を伸ばして、体を「く」の字に曲げた姿勢
伸身
腰、膝ともに伸ばした姿勢
支持
…腕で体を支えた姿勢
振動
…振り動かしたり、揺れたり、勢いや弾みを使った
りすること
伸膝
・膝を伸した姿勢
難度
・体操競技で、技の難しさを示す基準
KOKUYO LOOSE-LEAF ノ-835AT 7mm ruled x31 Fines

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系特技群
グループ!基本技
発技
開脚前転
→伸縢前転
回転
接点技
前転
・補助倒立前転→倒立前転→→倒立
前転
→跳び前転→倒び伸腔前転
後転
後転→開脚後転→伸膝後転→後転倒立
倒立回転 側方倒立回転
立回転跳び1 倒立ブリッジ。
→倒方倒立回転跳び1/4ひねり
→前方倒立回転→ 前方倒立
転
回転跳び
はねお
首はねおき→頭はねおき
片足平均立ち
片足平均立ち
片足正面水平立ち
片足側面水平立ち
Y字バランス
倒立
頭倒立
補助倒立→倒立→倒立歩き→倒立ひねり