霜研🦋

關於「理性」的重要性 我其實蠻有感觸 這邊可以分享兩個破解心碎的自我問答 那就是當你又沉浸在 “失去XX的回憶”無法自拔時 我們可以「理性」的問問自己： 💙這樣回想會給我帶來好處嗎？（額顯然不會 這跟白日夢其實異曲同工） 💙這樣回憶會到底給我帶來甚麼？ （各種負面情緒➡️讓我變醜😫、 時間都溜走了！） 這樣看來 怎麼樣都是停止回憶更有性價比吧！（“變醜”和“浪費時間”是我覺得可以很好幫助自己脫離回憶循環的兩個可怕地雷😆) 🍓而停止回憶之外 講者還提到：我們還可以 “以新事物去填補舊事物的空缺” （主打一個汰舊換新） “不要因為一時的「失去 」就讓你的生活成為一灘死氣沉沉的死水”來吧！讓新的活水湧入你的身、心、靈 來一次痛徹的洗滌 舊的不去新的不來 你看似失去了一棵小樹對吧？但你其實得到了更廣闊的世界！😉 🍓不過現在的我畢竟是身在「心碎」這場戲的局外人 外場的理性點評都非常容易 可身在局中時...可就不一定咯~~🙂😭 就像如果讓我回到過去 我也不一定能拯救那個感性過了頭的自己 我想我所能做的 不是硬要勸心碎的人 「你們為什麼不理性一點！」 而是對他們能有更多包容諒解、不質疑 給予其應有的尊重與關懷這樣而已啦~💕 (⁠☞ﾟ⁠∀ﾟ⁠)⁠☞我是本篇演講影片 【TED】教你怎么治愈心碎（中英字幕）】 https://b23.tv/M1bmHHN