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栄養学

野菜&果物 1日推奨摂取量は“550g”

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チャント!~くらしの ハテナ? と向き合う~

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厚生労働省は、健康増進法に基づく「健康日本21」を10年ぶりに改訂し、公表しました。

2024年度以降の目標値では、野菜の摂取量は前回と同じく350グラムとなりましたが、果物の摂取量は実質的に2倍の200グラムに増えました。

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