Junior High Semua

首先，線上課程是全台學生都面臨的情況，所以不用太擔心。也因為這樣，所以線上課程能不能自律就是一大重點，如果你趁這段時間搞懂一些觀念並按部就班完成線上課程，那復課後你或許能拿到更高的成績，因為有些成績好的學生就趁這個時候擺爛，結果就退步了。好了，廢話太多了，進入正題：
1.定鬧鐘：
有時候可能會遇到正課老師不直播，只放資料要我們自己看。而這個時候就能分出差異了，有些人可能照表操課看完了老師給的資料，有些人可能就開始滑手機。如果你是後者可以考慮設定鬧鐘提醒自己上課了！
2.安排讀書計畫表：
重點：
（1）文科、理科交叉唸
（2）不要排太緊，要適時讓自己休息
3.🔅手機：
（1）把手機交給你爸媽保管或叫他們設定一個新密碼
（2）使用iphone的「螢幕使用時間」裡的「應用程式使用時間」限制社交軟體或遊戲的使用時間
（3）把手機放在高處或遠處，這個對懶人很有效（我），大家可以參考看看
4.下載專注app(ex:Flora、YPT、潮汐）
Flora還不錯，你只要每專注一次，它就會種下一棵樹，但如果你專注途中使用手機，它會提醒你然後那棵樹就種不成了。另外，它也會統計你一直以來專注的時間，看著看著真的很有成就感！
潮汐也不錯，有很多優美音樂讓你更專注。
最後，我想送大家一句話：「越自律，越自由」，自律真的很重要，大家不妨趁這段時間好好練習自律吧～希望大家都能度過這個難關、疫情能快點結束！