サランさん𓂃🕊𓈒 𓏸
ハングル分からなかったのでプロフ見させてもらいました⺣̤̬︎︎ ✌︎︎︎
名前間違ってたらごめんなさい💧
あと返信遅くなってごめんなさい🙇🏻⋱
私は短距離専門なので正確なことは言えませんが、800mは中距離なので、持久力もスピードも大切です。
なので、アップなどは長距離と同じようにやって、あとは長距離のメニューをやったり、200メートルインターバルをやったりするといいと思います！！
長距離はあまり詳しくないのでグダグダですがご了承ください

帆高と陽菜を押した人さん𓂃🕊𓈒 𓏸
遅くなってごめんなさい🙇🏻⋱
コメントありがとうございます💖💖
全然、そんなことないですよ💧もっときついメニューの学校はたくさんあります！、
ありがとうございます🌷𓈒𓏸
頑張ります🔥

こんにちは。　私も、陸部に入っています‼
︎初心者ですか、中距離の８００mをやらせてもらってます。おすすめのトレーニング方などがあったら、教えてくれると嬉しいです😊

練習メニューが凄いですね。←言葉に出来ない人これからも陸上頑張って下さい！

せいらん✉
おけ！！入ったよ！！

共有誘わせてもらった！

🌸さくらもち🌸ちゃん✉
嬉しい🥺ありゃと♡♡
うん！気にしないでおくwww

あ、きらきらは気にしないでくださいっwwww

本当に凄いです、、、きらきら

気分屋の真魚白✉
そう！いないの…
しかも中２の女子の子も駅伝部と掛け持ちだから実質女子1人…😭さみしい(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
顧問はね〜、まじで第一印象ヤンキーみたいだと思う！(笑)
がんばろーね！

中1、女子一人もいないの！？　私の部活にも中1女子いないんだよぉ…。
さみしいねぇ…(´；ω；`)
顧問かっこいいねぇ😄
一お互い部活頑張ろうねぇ😊

煉✉
ありがとおお！！(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

すごい！！かっこいい！！！！😎