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Senior HighSemua
自分を含め朝苦手な方！朗報です！明日から早く起きれるようになりますよ！
【更新！】このノートを投稿してから自分も試して見ました！そこで気づいたことや効果があったことなどを追記したので試してみて見てください！感想などお待ちしてます。
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ぜひ試して見てください！
今日やってみます！
頑張って💪だったら逆算してからさらに1時間逆算して布団入ればいいんじゃないでしょうか( ´,,•ω•,,`)♡
90分ね！
(逆算して布団に入っても１時間以上寝れない人間(ﾟ∀ﾟ))