如果你是會上課吃東西的人，那就不要上課吃 這是基本
可以試著早起 然後做晨讀、晨跑之類的活動
持續讓自己做一些對自己有好處但不容易的事，藉此訓練專注力、意志力
如果不夠專注 也沒有足夠意志的話，書很難讀進去 事情也很容易忘記
這是我自己這幾年讀書的心得啦 可以參考看看😊
可以再提早15～30分鐘起床，如果是自己去學校的話 可以先去操場慢跑，一大早讀書或一大早運動 對後續整天專注力的展現都是有幫助的
如果平時是父母載的話 也可以試著自己騎腳踏車或走路去上學
我自己平常是5:30起床 6點多騎腳踏車去上學 7～7:30晨讀 7:30～8:00是學校的早自習時間有時會排考試。
晨讀不用拘泥於課外書喔，讀課外書可以讓自己多看一點不同的東西 但是如果晚點要考試 也是可以複習複習😂
好喔，謝謝。
嗯……基本上上課吃東西我是不能理解……自然也就沒有在課堂上吃過東西。
呃，那這邊想再問一下，如果是平日早上去學校有時馬上就要考試沒時間看書（課外）之類的話可以做些什麼呢？（這邊是是6：00起床）（還有一種狀況就是6：50到學校當交通服務隊員，回班級時已經在考試。）