Question

Clearnote用戶

請問要怎麼樣才可以調整作息，且可以把書讀完？
一段的時候每天時間都沒有事先規劃，所以常常都很晚才睡。

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

紗糖Sana

我也是小國一喔
先說聲你辛苦了~

其實我也是問了很多學姐才慢慢找到的
其實適合自己才重要

但是在找到之前
建議可以把一個禮拜要做的事情規劃好喔
（我是這樣做啦XD）
開學之後我用了學姐給的「十分鐘表格」我覺得很有效！
你也可以試試看喔~~
加油❤

暮靄ت

十分鐘表格是？

紗糖Sana

長這樣喔
可以按照自己的喜好覺得時間長短

紗糖Sana

拿學姊的介紹XD

Clearnote用戶

哦~~謝謝你的建議
我會試看看的哦

紗糖Sana

加油喔！

暮靄ت

@Sana的夢想世界
謝謝你！！！
這方法不錯！

紗糖Sana

不會啦
加油！！

Answer 2

淼淼🌸

要事先規劃整天的大概行程吧，那樣會比較好哦！

我自己通常會先列出當天的to do list，然後排一下優先次序，比較趕急和重要的就先讀。

還有讀書的時候把手機放到一旁，讓自己專注一點，更有效率哦！💪🏻💪🏻

Clearnote用戶

好的，謝謝你的建議