【迎接開學】時間管理 / 補習班如何選擇

總有做不完的事,如何做好時間管理?

考試總是抱佛腳、報告總是趕死線?常常告訴自己提早開始,卻總是拖到最後一刻?

看書看一頁就想開始滑手機,書永遠都念不完?

你的生活中有這種困擾嗎?在這個資訊爆炸非常需要自律的時代,究竟要怎麼活的優雅?

總是有做不完的事,有兩種可能,一種是擁有拖延症的人格;一種則是效率過低。

拖延症有很多原因,有些人喜歡拖到最後一刻效率大爆發的刺激感;有些人下意識選擇了舒服的路,選擇看影集、滑手機而非處理真正要緊的事;有些人則是因為太過追求完美,一直覺得自己的計畫不夠好而不願意開始。

要解決拖延症最重要的事情就是「決定開始」,跨出第一步永遠是最難的,只要開始做了,就算一天只完成一點點,進度仍然在往前,待辦事項便可以一件一件完成。「時刻提醒自己」也很重要,常常提醒自己要開始、要完成會比較有壓力也比較不會忘記。「培養成就感」,將事情完成之後可以給自己一點獎勵,或是找空閒的時間做自己喜歡做的事情,培養如期完成的成就感並漸漸保持習慣。

效率不佳則可能是因為動作慢,或是讀書、工作的過程中有其他事情導致分心,找出問題解決更重要,但如果是時間不夠,可能就必須思考並做出取捨。至於解決分心則建議讀書、工作時先將手機關閉,盡量避免會分心的事物,也可以參考之前的文章「番茄工作法」。

最後,時間管理最重要的就是了解自己有多少待辦事項、有多少時間,並瞭解自己的效率,如此一來才能將每個片刻運用的淋漓盡致。

成績不好,我該補習嗎?

首先要釐清一個觀念,「補習不一定有效」也不是「補完習回家就不用唸」。補習是一種輔助,透過講師抓重點及教導解題技巧達到更有效率的方式,補習班也會提供較完善的進度及練習題,對於某些同學來說有一定的幫助。國中之前,大部分的補習班都會較為嚴格,有固定的考試或輔導;高中之後,可能有人會轉為大型補習班,通常以名師為招牌,一個班級可能有好幾百個學生,這時候自律就十分重要。

選擇要不要補習前也要先思考自己「想去補習的原因」,如果是真的需要更仔細的講解、超前的進度或是需要多方的統整,那就可以考慮補習。如果是讀書時間不夠、效率不佳,就要思考補習之後的效果,會不會導致時間變得更少等。另外,也必須思考自己的體力是否有辦法負荷,或是回家之後還有沒有體力完成作業等等,太過於勞累其實對學習效果也有一定的影響。

至於挑選補習班建議挑選適合自己的,名師的教學方法不一定適合每個人,也有一些人在幾百個人的教室裡會分心,因此,了解自己的特性再選擇適合的老師及補習班。也不要為了要和同學相處而跟著大家去補習,如果沒有效果的話浪費時間也浪費了金錢。

最後,不管老師的教學多麽有用,自己的吸收消化是最重要的,別忘了補習回家還是要安排複習的進度,加深印象,讓補習達成事半功倍的效果!

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