質問
高校生
解決済み

勉強しようと思うのですが、10時30分にはもう眠くなってしまいます。 どうすればいいでか?

寝落ち

回答

✨ ベストアンサー ✨

めっちゃ分かります!
10時30分まで起きていられるのもすごいと思います。

いっそのこと思い切って「超朝型」にしてみてはどうでしょうか。
自論ですが、朝の方が集中できます!
私は最近、1日7時間睡眠で4時起きで勉強してますがなかなか作業効率が良くておすすめです!

ゲスト

ありがとうございます!
テスト期間は3時ごろまで頑張ってそれ以外の日は朝方にしようと思います!

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回答

夜10時30分に寝て朝早く起きて勉強するか、
夜にもう少し頑張って朝はぎりぎりまで寝てるか
ですね…

もうやっているかもしれませんが、隙間時間を活用したり早くから勉強を始めるのも効果的です!

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10時30分は夜の方ですか?
もしそうなら早く寝て早く起きれば
起きてから勉強したら効率が良いと思います!
(眠たいときに勉強してもあまり身につかないそうなので😅)

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