✨ ベストアンサー ✨
自分は寝る時間構わず、いつも4時起きです。
いつもはアラームと一緒に小さめの水筒に水を入れて置いています。目が覚めたらアラームを止めると同時に水をしっかり飲んで起きています。
次の日起きれるか心配なときは、一時間前ぐらいにアラームを何回かセットしています。
お役に立てると嬉しいです(o^^o)。
回答失礼しました。
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