質問
高校生

睡眠と勉強、どっちを優先するべきですか?
(11時には勉強をやめて寝る支度をするべきか、
睡眠の時間になっても勉強をするべきか。)

睡眠

回答

✨ ベストアンサー ✨

何時に起きるのですか?

しゅう

6時です

しゅう

実際に寝るのは12時過ぎになりますが、それだと
体調が結構悪くなるので…

ろくでなし

体調が悪くならないようにするためには
何時までに寝ると良いのでしょうか?

しゅう

6:30〜7:00は必要です…。

ろくでなし

やはり、その点を最優先すべきと思います。
具合が悪かったら頭に入るものも
入らなくなってしまうと思います。

通学などで起床時間の遅延が難しいなら
11時まで勉強、30分で寝られるようにする、
というのがベストだと思います。

しゅう

やっぱりそうですよね!高校生になって
頭に入りにくくなってきたと感じたのは
睡眠も関係ありますよね!ちゃんと
睡眠とって精進します!
ありがとうございます!

ろくでなし

勉強にかけられる時間が
逆に分かってくると思うので、
スケジュール管理をより徹底させて
後悔の無い勉強ライフを過ごしてください。

また、寝られるようにする、って結構大事です。
私は寝付きが非常に悪いので
すぐ寝られる方は尊敬します。

しゅう

スケジュール管理頑張ります!
僕も寝付きわるいです笑笑

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