質問
高校生
解決済み

中3の受験生です。
朝は勉強が捗るので4:30に起きているのですが、夜は塾があるので早くても寝るのが23:00になってしまいます。
睡眠時間が大事なのは分かるのですが、受験生はこんなものでしょうか?
先輩方など、受験生のときどのくらい寝ていたか教えて頂けると嬉しいです🙇‍♀️

回答

✨ ベストアンサー ✨

こんばんは。夜分遅くにすみません。

4時半に起きて勉強をするということは私はとても良いと思っています。本番の試験でも朝は早いですから朝起きることを習慣づけることは大事です。私も中学3年の時は5時には起きてました。(私も塾が終わるのが22時で帰って寝るのが23時位でしたね…。)ただ、ここで是非アドバイスしたいのが、暗記科目(英単語、社会等)の単語、重要語句は夜寝る前に少しでも勉強してから寝て、朝起きてすぐ、寝る前にやった単語や重要語句を復習することです。そうすることで睡眠時間を記憶の定着時間に活用できて、無駄がなく効率的に覚えることができるのでオススメです!!

受験頑張ってください!🌸
私も大学受験に向けて頑張ります。
長文失礼しました。

suzuran

ありがとうございます!
高校受験、頑張ります💪

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