保健体育
中学生

今体育でバレーボールをやっているのですが、サイドハンドサービス?が、うまくできません。とんでもネットのギリギリで自分のコートに落ちてしまいます。実技テストもあるので何かコツがあれば教えてください🙇‍♀️

この回答がベストアンサーに選ばれました。

手の硬いところ(写真のところらへん)でうつととびやすいと思います。最後まで押し出す感じ!!
あと、ボールを持ってる方の手は、肩の高さくらいでトスは低めがいいです。
はじめは、トスの練習だけ、とかボールを手に当てる練習だけとかしていけばいいと思います。
分かりにくくてごめんなさい😅
このやり方がいいかも分かりませんが参考にしてみてください

かつおぶし

回答ありがとうございます🙇‍♀️
いつも結構高めにトスあげてました…。低い方がいいんですね。次やるときは意識してみようと思います!
あと、ボールを当てる位置なのですが、気をつけていても手首より下のところに当たってしまいます。これはトスする場所が体に近すぎるからなのでしょうか?よければ教えてください💦

ᕱ⑅ᕱ♥

手に当てようと意識することも大事です!それだけでなく、ボールを持ってる方の腕の肘を伸ばすことを意識してみてください!!トスがあげにくいかもしれませんが、低くて大丈夫なので、頑張ってみてください!!
トスを真上にあげるのもポイントかもしれないです。
もうやってたらごめんなさい🙏

かつおぶし

本当に助かります😭
トスするときには、肘を伸ばしてちゃんと真上にあげられるようにしっかり意識しようと思います!ありがとうございます🙇‍♀️

ᕱ⑅ᕱ♥

実技テスト頑張ってください!!

かつおぶし

お久しぶりです。
今日、実技のテストをしました。
教えていただいた事を意識して実践したら、相手のコート側にボールが跳びました!本当に感謝しかないです。改めて、本当にありがとうございました🙇‍♀️

ᕱ⑅ᕱ♥

報告、ありがとうございます!!
良かったです☺️☺️!!(∩´͈ ᐜ `͈∩)ウレシイ
かつおぶしさんが、頑張った結果ですね✨😆!
すごいです🤩
私も、見習って頑張ります(ง •̀ω•́)ง✧

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