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覺得讀的好累時，該如何調適心情呢？

Clearnote - Apa yang Bisa Dilakukan ・Cara Menggunakan

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Ioghret
Ioghret

做任何你想做的事
追劇、出去玩、跟朋友聊天......都可以
先放鬆休息

可以想一個讀書的理由
讓這個理由給你壓力
通常是學測指考最高效😋

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香蕉牛奶
香蕉牛奶

唱歌🎤🎤🎤
你大概唱一、兩首就會身心舒暢
然後之後就有精力ㄌ
我壓力大都這樣，沒在開完笑😝（順便學唱歌，不然以後到KTV會很虧😂😂（剛開始怕被聽到很正常，但唱久家人就習慣ㄌ🤣

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